15 listopada nasza szkoła gościła specjalistkę w dziedzinie żywienia, panią Ewę Wojtaszek z Gabinetu Dietetycznego BONNE SANTE w Dębicy. Prelekcje odbyły się w dwóch grupach – przedszkolaki i klasa 3 oraz klasy 6, 7 i 8.

Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz zdrowe nawyki żywieniowe, które pozwolą cieszyć się dobrym samopoczuciem.

W młodszej grupie pani dietetyk omówiła 5 zasad zdrowego odżywiania, do których zaliczamy zjedzenie rano śniadania, regularne spożywanie posiłków w liczbie 5 na dzień, picie wody, jedzenie warzyw i owoców, unikanie produktów zawierających cukier. Starsi uczniowie wysłuchali interesującej pogadanki połączonej z prezentacją multimedialną i dyskutowali na temat zasad zdrowego odżywiania. Dzieci uzyskały również informacje na temat produktów jakich powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się zdrowiem. Na przykładzie konkretnych produktów mogły sprawdzić, ile cukru zawierają znane im produkty. Na zakończenie spotkania uczniowie otrzymali broszurki, które zawierały materiały edukacyjne przygotowane przez dietetyków BONNE SANTE.

Składamy serdeczne podziękowania pani dietetyk za wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania.

Jolanta Zielińska