03.04.2017 r.

Dziś nasza szkołę odwiedziła pani Magdalena Parys-Świstak, dietetyczka z Natur House. Spotkanie miało na celu przedstawienie uczniom i nauczycielom jak ważne są podstawowe nawyki żywieniowe i prawidłowe zasady żywienia. Podczas rozmowy z uczniami dietetyczka zwróciła uwagę na ważną rolę warzyw i owoców w codziennym jadłospisie, zachęcała do samodzielnego przygotowywania soków warzywno-owocowych bez konserwantów. Przypomniała o konieczności komponowania posiłków zgodnie z piramida żywienia oraz spożywania 5 posiłków dziennie. Sugerowała unikanie słodyczy oraz napojów gazowanych. Na koniec spotkania uczniowie i nauczyciele otrzymali broszury z zasadami zdrowego żywienia oraz koło „Sprawdź swoje BMI”, dzięki któremu mogli ustalić czy ich waga jest prawidłowa.
(jz)